В детском саду №150 прошел мини-тренинг «Я + Ты = Мы»

В трудный период карантинных ограничений в связи с распространением новой коронавирусной инфекции, повышенной заболеваемости, накопления усталости, дает основание делать вывод об эмоциональном истощении и выгорании сотрудников. Синдром профессионального выгорания – это состояние психического, эмоционального и физического изнеможения, проявляющееся в профессиях связанных с людьми. При этом появляется ощущение усталости, бессонница, негатив к работе, людям, детям, чувство вины, тревожность, раздражительность и другие симптомы. Педагоги  детского сада возобновили работу в спортивно-массовой группе «В здоровом теле – здоровый дух!» Ее неизменные ведущие - педагог-психолог и инструктор по физической культуре. Был проведен мини-тренинг «Я + Ты = Мы», основной целью которого стала профилактика эмоционального выгорания. Помимо этого, проведенные игры и упражнения способствовали сплочению коллектива и активизации психических ресурсов педагогов. От участников требовалась сплоченность, целеустремленность и быстрота совместных действий, управление состоянием мышечного напряжения и расслабления, умение договариваться без слов, а медитация придала уверенности в своих силах. В конце тренинга каждый был удостоен групповых оваций. Главный вывод, к которому пришли педагоги: «Мы все разные, но нам весело и интересно вместе».